不同于可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，家庭冷暴力的施暴者主要以精神虐待為主，這給受害者取證和維權帶來了很大的困難。那么，當面對家庭冷暴力時應該怎么辦？下面由龍崗婚姻律師為大家講解。

　　一、中國如何規范家庭暴力？

　　隨著家庭暴力在社會中的日益嚴重，許多婦女對保護自己權利的權利有了強烈的認識，并逐漸認識到法律“保護”自己。 如果拳頭和腳結合在對方身上留下疤痕，就必須采取法律行動。 結果，一些人采取了更“高級”形式的冷暴力。但家庭“冷暴力”具有可重復性、隱蔽性的特點，加上無傷、無血、不能作出傷情鑒定，即使向法院造成原因，法官也難以判定誰是錯誤的一方。

　　目前，“冷暴力”的法律定義還存在一定差距，特別是當婦女成為“冷暴力”的對象時。 現行的《婦女權益保障法》、《婚姻法》、《最高人民法院關于適用《中華人民共和國婚姻法》若干問題的解釋》（<1）都只有原則性規定。家庭暴力的定義要么只是“行為”的形式，而“不作為”形式的家庭暴力（“冷暴力”）的定義并不明確，這在家庭暴力中留下了法律空白。因此，家庭暴力如何離婚，已成為一個難題。

　　二、面對冷酷的家庭暴力，如何離婚？

　　至于如何從家庭冷暴力中離婚，我們目前的做法是：

　　1、家庭教育冷暴力就是如何進行離婚之方法一：協議選擇離婚（去當地民政局辦理離婚）

　　2、如果夫妻雙方自愿離婚并對子女撫養和財產問題辦理了處理協議，可以到一方戶籍登記處辦理離婚，以解除婚姻關系的方式。

　　3、訴訟離婚（上法院申請離婚）

　　結束冰冷的家庭暴力最直接的方法是提起離婚訴訟。 這是我國法律明確規定的救濟形式，也是當事人經常采用的救濟方式。 男女不能就離婚達成協議的，可以向人民法院提起訴訟，人民法院審理后，通過調解或者離婚制度判決解除婚姻關系。

　　三、遭遇家庭教育冷暴力如何進行取證？

　　冷態家庭暴力的證據獲取問題不同于傳統的家庭暴力證據，傳統的家庭暴力證據主要是精神虐待。 因此，由于家庭中冷暴力的隱蔽性，受害者很難獲得證據。 冷暴力的受害者不太可能像傳統暴力的受害者那樣在身體上留下創傷。 同時，冷暴力的肇事者在家庭實施冷暴力后也很少留下實物證據。而夫妻在家庭冷暴力中為了維護自己的隱私和所謂的家庭尊嚴，一般都會選擇“丑陋的家庭不擴散”，所以家庭的事情外人無從知曉。因此，被害人如何找到證人的證詞，如何證明證人所說的屬實，在法律上存在一定的困難。 因此，受害人在取證方面面臨著巨大的挑戰，家庭冷暴力離婚受到證據的阻礙。

　　在實際法律問題情景中，個案情況都有所差異，為了高效解決您的問題，保障合法權益，建議您直接向龍崗婚姻律師說明情況，解決您的實際問題。